Lưu ý: Gõ Tiếng Việt có dấu, viết đúng chính tả |
| | | | Phầm mềm giúp mắt nghỉ ngơi khi SD com nhiều |    |
|
 Fri Aug 06, 2010 7:13 pm | |  Tiêu đề: Phầm mềm giúp mắt nghỉ ngơi khi SD com nhiều | |
| |  |  |  | | | Khi dùng máy tính, nhiều người (nhất là trẻ em) thường không thể
giới hạn được thời gian dùng máy của mình, do vậy rất dễ bị cận thị sau
3-4 tháng. Chương trình Useful Rest giúp bạn đặt thời gian sử dụng máy
tính và nghỉ ngơi hợp lý cho trẻ em.
Useful Rest có dung lượng 1 MB, tương
thích với mọi phiên bản Windows. Cài đặt xong, biểu tượng  của chương trình sẽ xuất hiện trong
khay đồng hồ. Theo mặc định thì cứ mỗi 60 phút dùng máy tính thì sẽ có
một đợt nghỉ dài và chương trình sẽ ngừng máy để mắt bạn nghỉ ngơi 10
phút. Trong 60 phút
ấy, cứ mỗi 5 phút lại có một đợt nghỉ ngắn, theo đó, mỗi 5 phút làm
việc máy tính sẽ ngừng lại 15 giây để bạn thư giãn mắt. Để thay đổi các
thông số làm việc cho phù hợp với yêu cầu công việc của mình, hãy nhấn
chuột phải lên biểu tượng , chọn Options, trong thẻ
General, mục Duration work / break chứa thông tin thiết lập về chế độ
nghỉ dài, đánh chọn 30 min / 5 min (làm 30 phút, nghỉ 5 phút) nếu bạn
làm việc với thời gian lâu trên máy tính (12h/ngày), đánh chọn 60 min /
10 min (làm 60 phút, nghỉ 10 phút) nếu bạn làm việc với thời gian dưới
12h/ngày. Trong trường hợp muốn chọn dạng thời gian khác, nhấn chọn
Custom rồi điền thời gian muốn dùng. Trong mục
Rest Mode bạn chọn kiểu ngừng máy khi hết thời gian làm việc, nhấn
chọn Breaks and MicroPauses để đóng màn hình và phát âm thanh báo hiệu,
nhấn chọn Breaks Only để chỉ đóng màn hình, nhấn chọn MicroPauses Only
để chỉ phát âm thanh báo hiệu. Trong
mục Duration work / micropause, bạn có thể tự chọn thông số cho chế độ
nghỉ ngắn. Đánh chọn 5 min / 15 sec (làm 5 phút, nghỉ 15 giây, nếu bị
cận thị thì chọn chế độ này) hoặc 10 min / 30 sec (làm 10 phút, nghỉ 30
giây, nếu mắt bạn còn tốt thì chọn chế độ này). Trong trường hợp muốn
chọn thời gian khác, đánh chọn Custom rồi định thời gian muốn dùng. Trong
mục Security Level, đánh chọn lệnh High để chương trình có khả năng
ngừng máy tính hoàn toàn khi đến thời gian nghỉ. Không đánh chọn
mục Disconnect from a dial-up connection that uses a phone line and
modem at the time of break để vẫn giữ kết nối internet cho máy tính khi
ngừng máy, đánh chọn Notify me about an upcoming break để chương trình
báo trước cho bạn biết khi chuẩn bị ngừng máy để bạn sắp xếp lại công
việc. Đánh chọn Load UsefulRest at Windows startup để chạy chương trình
khi máy tính khởi động. Trong thẻ
Custom, bạn có thể chọn thêm các chế độ thời gian làm việc riêng cho
chương trình. Mục Breaks là thời gian nghỉ dài, bạn chọn trong Work
Time dòng Duration (minutes) thời gian (phút) làm việc trước khi nghỉ,
sau đó chọn tiếp trong Break dòng Duration (minutes) thời gian (phút)
cho quãng nghỉ ngơi của mắt trước khi làm việc tiếp. Trong
mục MicroPauses bạn chọn thời gian cho chế độ nghỉ ngắn, với
Duration (minutes) trong Work Time là thời gian làm việc (tính bằng
phút) còn Duration (seconds) trong MicroPause là thời gian nghỉ ngơi
cho mắt (tính bằng giây). Trong
mục Security Level Settings bạn chọn các chế độ khóa máy khi chương
trình hoạt động (nên đánh chọn Show Black Background during a Break mục
Medium để khi nghỉ máy, chương trình sẽ làm đen hoàn toàn màn hình;
đánh chọn Use a password to interrupt a Break mục Custom để bạn có thể
tắt lệnh nghỉ máy để tiếp tục làm việc khi cần thiết). Trong thẻ
Sounds, bạn chọn âm thanh báo hiệu cho quá trình làm việc bằng cách
đánh chọn lệnh Enable ở các mục The first notification before break là
âm báo trước khi nghỉ máy, Last notification before Break / MicroPause
là âm báo cuối cùng trước khi nghỉ máy, Begin Break / MicroPause là âm
báo khi bắt đầu nghỉ máy, End Break / MicroPause là âm báo sau khi kết
thúc nghỉ máy. Bạn có thể chọn lựa để phát một bản nhạc êm dịu khi nghỉ
máy bằng cách trong mục During a Break (khoảng nghỉ dài) và During
a MicroPause (khoảng nghỉ ngắn) nhấn nút  rồi tìm đến bản nhạc muốn dùng. Nếu muốn dùng
một tấm hình làm nền cho máy khi nghỉ, thì trong thẻ Background bạn
nhấn chọn rồi tìm đến hình ấy. Thẻ Passwords,
bạn nên đặt mật mã để khi muốn dừng lệnh tạm nghỉ bằng cách nhập mật mã
muốn dùng trong các khung The password for interruption of a break.
Trong trường hợp muốn bảo vệ các thiết lập đã đặt ra, trong mục
Supervisor password bạn đặt thêm mật mã nữa là được. Người khác không
có mật mã sẽ không thể thay đổi các cài đặt của bạn. Trong
thẻ Children's Hour, bạn có thể giới hạn thời gian sử dụng máy tính cho
con cái bằng cách đánh chọn mục Enable the Security Level Children's
Hour rồi chọn thời gian trong khung Duration (minutes), đánh chọn
thêm Disconnect from a dial-up connection that uses a phone line and
modem at the time of break để ngắt kết nối internet khi ngừng máy ở chế
độ dùng cho trẻ em. Nếu đang
dùng máy và có việc phải đi ra ngoài gấp, bạn khóa máy tạm thời bằng
cách vào Tools > Take a Break Now. Trong trường hợp bạn muốn đặt ra
giới hạn dùng máy vào thời điểm hiện tại (cho con cái), hãy vào Tools
> Add Work Time rồi điền thời gian vào khung Add work time
(minutes), nhấn OK để xác nhận. Khi hêt thời gian đã chọn, màn hình sẽ
khóa lại.   Pass Unclock: thanhtublog | |  |  |  |
|
|
| Sat Aug 07, 2010 8:29 am | | | Tiêu đề: Re: Phầm mềm giúp mắt nghỉ ngơi khi SD com nhiều | |
| |
|
|
| Trang 1 trong tổng số 1 trang | |
| | Permissions in this forum: | Bạn không có quyền trả lời bài viết
| |
| |
|
|
Trang Chính 
Đăng ký 
Latest images 
Tìm kiếm 
Đăng Nhập 
quythanhkhuu 
Tổng số bài gửi
Tài khoản
Sinh nhật
Tuổi
Đến từ
Châm ngôn 
