Một cuộc sống bình yên là điều tốt, nhưng bình yên đến mức ngày nào cũng giống ngày nào thì thật là nhàm chán...
Tôi có một người bạn. Cô ấy rất hay phàn nàn rằng cuộc sống của mình thật nhàm chán. Ngày ngày đi học, về nhà, giúp đỡ bố mẹ việc nhà, nghe nhạc, xem tivi giải trí và cuối cùng là đi ngủ. “ Đấy, tất cả mọi việc chỉ có thế.”- Cô ấy bảo. Tôi hỏi sao cô ấy không làm cho cuộc sống của mình khác đi. Cô ấy bảo “ khác sao được, ví dụ muốn đi shopping hay du lịch thì đều cần có tiền, mà tớ thì kiếm đâu ra nhiều tiền”. Thế là cô ấy vẫn yên phận và giữ nguyên tính hay ca cẩm của mình.
Tôi chợt nghĩ, đâu phải cứ cần tiền mới có thể làm cho cuộc sống của mình sinh động và thú vị. Đôi khi từ những việc rất nhỏ nhưng bạn có thể tạo ra sự khác biệt. Ví dụ như nghe một bài hát mới, thuê một bộ phim mới về xem, hay ăn mặc khác với ngày thường một chút. Cũng có thể là trang trí và thay đổi căn phòng của bạn, hay nấu một món ăn mới cho cả nhà cùng ăn. Hay đơn giản hơn, chỉ là một suy nghĩ mới về bất cứ điều gì bạn muốn làm trong tương lai. Thật dễ đúng không nào?
Theo nghiên cứu của các nhà khoa học thì những người dễ bị stress là những người có một cuộc sống tẻ nhạt và chán chường. Có thể bạn cho rằng một cuộc sống lúc nào cũng như nhau là một cuộc sống bình yên và êm đềm. Không hẳn là như thế. Một cuộc sống bình yên là điểu tốt, nhưng bình yên đến mức ngày nào cũng giống ngày nào thì thật là nhàm chán. Bạn sẽ không tìm được cảm hứng để học tập hay làm việc, và khi bạn gặp khó khăn, bạn sẽ không đủ linh hoạt để tìm ra cách ứng phó, sẽ rất dễ dẫn đến suy sụp hay khủng hoảng. Liệu bạn có muốn như thế không nào.
“ Tạo ra sự khác biệt mỗi ngày”. Điều này có thể áp dụng trong nhiều mặt của cuộc sống. Ví dụ bạn đề ra kế hoạch tập thể dục để giảm eo nhưng ngày nào bạn cũng tập những động tác giống nhau, không bao giờ có sự thay đổi thì sẽ đến một lúc nào đó bạn thấy việc tập thể dục đó chán ngắt và nhanh chóng đánh mất hứng thú với việc tập thể dục ngay. Thay vào đó, tại sao bạn không đa dạng hóa bài tập của mình bằng cách tập những động tác khác nhau, hay thay đổi môn thể thao mà mình chơi, nếu bạn hay tập bóng chuyển, một ngày bạn hãy thử đi bơi, còn nếu bạn hay tập bơi, sao không dành một buổi sáng cho việc đạp xe tới những nơi không khí trong lành, Chắc chắn không chỉ cơ thể bạn hài lòng mà cả tinh thần của bạn cũng sẽ mới mẻ và sảng khoái ngay, Trong việc học tập cũng vậy. Chẳng phải mọi người thường khuyên chúng ta học tiếng anh theo nhiều cách sẽ làm tăng hứng thú và bạn còn có thể tìm ra được phương pháp học hiệu quả nhất đối với mình. Đó cũng chính là một ví dụ của việc “thực hiện điều khác biệt”.
Khi tôi đang viết bài viết này, tôi đang vừa viết vừa nghe nhạc. Bình thường thì tôi không làm thế nhưng hôm nay tôi quyết định sẽ làm một thay đổi nhỏ đó là thêm “hương vị” cho cảm xúc của mình. Và tôi cảm thấy rất thú vị và hào hứng. Tôi đã nghĩ đến việc thi thoảng sẽ làm những việc khác với bình thường một chút. Tôi chắc rằng chúng có thể sẽ mang đến cho tôi nhiều trải nghiệm hay ho và thú vị. Và các bạn, nếu bạn cảm thấy cuộc sống của mình thật buồn chán, thì hãy làm như tôi :
Thử làm những điều khác biệt. Chắc chắn bạn sẽ cảm nhận được hiệu quả của việc làm đó thôi. ----------------------------------------------------------------------------
(Sưu tầm)